Der TSV Berlin-Wittenau 1896 e.V. ist ein traditionsreicher Sportverein im Norden Berlins, der sich für Gesundheit, Gemeinschaft und Lebensfreude durch Bewegung engagiert. Im Rahmen des Projekts „Gesund aktiv älter werden“ möchten wir Sie ermutigen, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Schon kleine Übungen zu Hause können Kraft, Balance und Wohlbefinden stärken. Bleiben Sie aktiv – Ihr Körper wird es Ihnen danken!
Wie das gelingen kann, können Sie auf der Website des TSV Berlin-Wittenau und auf der Website des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit nachlesen.
Titelfoto: BIÖG – AlltagsTrainingsProgramm – A. Bowinkelmann
