Das Angebot der Volkssolidarität Berlin hat sich im Objekt Wohnen mit Service, in der Mahlsdorfer Str. 94 in Köpenick, um eine Sportgruppe erweitert.
Seit nunmehr über sieben Jahren treffen sich 17 Senior:innen wöchentlich, um gemeinsam leichte, altersgerechte Sportübungen, eine Art Aerobik, zu machen. Das viel Bewegung jung hält, wissen die Bewohner:innen der Seniorenwohnanlage schon längst. Selbst Teilnehmer:innen im Alter von 94 und 95 Jahren sind eifrig dabei, weiß Übungsleiterin Dagmar Raab (79) zu berichten. Mit viel Einfühlungsvermögen kann sie die Teilnehmer:innen aktivieren. Je nach körperlichem Befinden gelingt es mit Willen, Anstrengung und Mühe die geforderten Bewegungen durchzuführen. Dabei hilft die dazu abgestimmte Musik. Die gute Stimmung verleitet gelegentlich auch zum Mitsingen und herzlichen Lachen. Auch werden Gedichte und Witze dabei schon mal vorgetragen.
„Wir freuen uns immer, wenn unser Sporttag herannaht“, sagen alle Teilnehmer:innen übereinstimmend, denn die Gemeinsamkeit bringt für alle einen unbezahlbaren Mehrwert.
Rita Blasius
